RABU 10 FEBRUARI 2010

Kelas : 6B / Masa : 7.45-815 / PJK
Tunjang Kecergasan Fizikal
Tajuk Imbangan
Sub-Tajuk Imbangan Dekam
Objektif Pada akhir P&P murid dapat:
• Melakukan aktiviti imbangan dekam dengan teknik yang betul 3 daripada 4 percubaan.
• Menyatakan 3 aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti imbangan.
ABM Wisel, jam randik, skital
Aktiviti
1. Memanaskan badan – aktiviti keregangan.
2. Imbangan dekam
 Dari kedudukan dekam letakkan kedua-dua belah tangan di lantai.
 Bawa berat badan ke hadapan sambil punggung di naikkan.
 Letakkan kedua-dua belah paha di atas kedua-dua belah tangan.
 Imbangan kira-kira 5 saat.
3. Permaian kecil – Kereta Sorong
4. Aktiviti gerak kendur otot.
Impak

Kelas : 6D / Masa : 8.45-9.15 / PJK
Tunjang Kecergasan Fizikal
Tajuk Imbangan
Sub-Tajuk Imbangan Dekam
Objektif Pada akhir P&P murid dapat:
• Melakukan aktiviti imbangan dekam dengan teknik yang betul 3 daripada 4 percubaan.
• Menyatakan 3 aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti imbangan.
ABM Wisel, jam randik, skital
Aktiviti
1. Memanaskan badan – aktiviti keregangan.
2. Imbangan dekam
 Dari kedudukan dekam letakkan kedua-dua belah tangan di lantai.
 Bawa berat badan ke hadapan sambil punggung di naikkan.
 Letakkan kedua-dua belah paha di atas kedua-dua belah tangan.
 Imbangan kira-kira 5 saat.
3. Permaian kecil – Kereta Sorong
4. Aktiviti gerak kendur otot.
Impak

Kelas : 6C / Masa : 9.15-9.45 / PJK
Tunjang Kecergasan Fizikal
Tajuk Imbangan
Sub-Tajuk Imbangan Dekam
Objektif Pada akhir P&P murid dapat:
• Melakukan aktiviti imbangan dekam dengan teknik yang betul 3 daripada 4 percubaan.
• Menyatakan 3 aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti imbangan.
ABM Wisel, jam randik, skital
Aktiviti
1. Memanaskan badan – aktiviti keregangan.
2. Imbangan dekam
 Dari kedudukan dekam letakkan kedua-dua belah tangan di lantai.
 Bawa berat badan ke hadapan sambil punggung di naikkan.
 Letakkan kedua-dua belah paha di atas kedua-dua belah tangan.
 Imbangan kira-kira 5 saat.
3. Permaian kecil – Kereta Sorong
4. Aktiviti gerak kendur otot.
Impak

Kelas : 6C / Masa :10.45-11.15 / SN
Theme 3. Movement
Topic 3.1 Watch Your Speed!
Learning Objectives At the end of this lesson, pupils will be able to:
o State that an object which moves faster travels a longer distance in a given time.
o State that an object which moves faster takes a shorter time to travel in a given distance.
Learning Activities
1. Compare the distances traveled in a given time by to moving object.
2. Compare the time taken by two moving objects to travel a given distance.
3. Conclude an object which moves faster travels a longer distance in a given time and an object which moves faster takes a shorter time to travel a given distance.
Impact

Kelas : 6A / Masa :11.15-12.15 / SN
Theme 3. Movement
Topic 3.1 Watch Your Speed!
Learning Objectives At the end of this lesson, pupils will be able to:
o State that an object which moves faster travels a longer distance in a given time.
o State that an object which moves faster takes a shorter time to travel in a given distance.
Learning Activities
1. Compare the distances traveled in a given time by to moving object.
2. Compare the time taken by two moving objects to travel a given distance.
3. Conclude an object which moves faster travels a longer distance in a given time and an object which moves faster takes a shorter time to travel a given distance.
Impact