ISNIN 23 OGOS 2010

Kelas : 6B / Masa : 7.45-8.45 / PJK
Tunjang : Kesukanan
Tajuk : Pemakanan Ahli Sukan
SubTajuk : Pengurusan Makanan Untuk Ahli Sukan
Objektif : Diakhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Menyata jadual pemakanan yang sesuai untuk atlit.
ABM : Gambar, Kad Perkataan, carta
Aktiviti:
1. Menerangkan perbezaan jadual pemakanan diantara atlit dan orang biasa
2. Menyatakan contoh jadual pemakanan.
3. Menyenaraikan kadar makanan yang sesuai untuk seorang atlit.
4. Membuat jadual makanan yang sesuai untuk seorang atlit.
5. Menyenaraikan jenis makanan yang sesuai untuk dimkan oleh atlit yang mengandungi karbohidrat, glukosa bagi menambah kandungan glikogen seseorang atlit.
6. Melaporkan hasil dapatan.
Impak :

Kelas : 4A / Masa : 8.45-9.15 / PJK
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Permainan Bola Sepak
SubTajuk : 1. Menyerkap
2. Menjaga Gol
Objektif : Diakhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Melakukan 5 daripada 6 kemahiran asas bola sepak dengan teknik yang betul dan selamat.
• Menyatakan sekurang-kurangnya 3 ciri keselamatan semasa melakukan aktiviti.
ABM : Bola sepak, skital, jaring
Aktiviti:
1. Memanaskan badan dan kelonggaran.
2. Menyerkap
a. Meleret bola ke arah murid dan serkap.
b. Melambung bola rendah dan serkap.
c. Melambung bola tinggi dan serkap.
3. Menjaga gol
a. Menangkap bola leret.
i. Melutut dan tangkap bola leret perlan.
ii. Berdiri dan tangkap bola leret laju.
iii. Menangkap bola leret yang datang dari pelbagai arah.
b. Menangkap bola tinggi.
i. Berdiri dan tangkap bola tinggi.
ii. Berlari ke hadapan dan tangkap bola tinggi.
iii. Berlari ke sisi (kiri / kanan) dan tangpak bola tinggi.
4. Gerak kendur.
Impak :

Kelas : 6A / 11.45-12.15 / KT
Tajuk : Warisan Negara
Sub-Tajuk : A. Warisan Sejarah
i. Bangunan Bersejarah
ii. Pemeliharaan dan Pemuliharaan Bangunan Bersejarah
Objektif : Selepas pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Menyenaraikan bangunan yang menjadi warisan kebanggaan negara.
• Menjelaskan usaha-usaha pemeliharaan dan pemuliharaan bangunan-bangunan bersejarah.
ABM : Gambar-gambar bangunan dan binaan, Borang Pengurusan Grafik, Buku teks
Aktiviti :
1. Merujuk BT. Hlm 78-79 mendapatkan maklumat tentang Bangunan Sultan Abdul Samad dan Bangunan Stadhuys.
2. Melengkapkan borang pengurusan grafik.
3. Merujuk BT. Hlm 80 mendapatkan maklumat tentang usaha pemeliharaan dan pemuliharaan bangunan bersejarah di negara kita.
4. Membina peta minda tentang pemuliharaan bangunan bersejarah di negara kita.
Impak :

Kelas : 6C / 12.45-1.15 / KT
Tajuk : Warisan Negara
Sub-Tajuk : A. Warisan Sejarah
i. Bangunan Bersejarah
ii. Pemeliharaan dan Pemuliharaan Bangunan Bersejarah
Objektif : Selepas pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Menyenaraikan bangunan yang menjadi warisan kebanggaan negara.
• Menjelaskan usaha-usaha pemeliharaan dan pemuliharaan bangunan-bangunan bersejarah.
ABM : Gambar-gambar bangunan dan binaan, Borang Pengurusan Grafik, Buku teks
Aktiviti :
1. Merujuk BT. Hlm 78-79 mendapatkan maklumat tentang Bangunan Sultan Abdul Samad dan Bangunan Stadhuys.
2. Melengkapkan borang pengurusan grafik.
3. Merujuk BT. Hlm 80 mendapatkan maklumat tentang usaha pemeliharaan dan pemuliharaan bangunan bersejarah di negara kita.
4. Membina peta minda tentang pemuliharaan bangunan bersejarah di negara kita.
Impak :