KHAMIS 15 JULAI 2010

Kelas : 6C / Masa : 7.45-8.45 / PJK
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Sepak Takraw
SubTajuk : 3. Merejam
Objektif : Diakhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Melakukan 4 kemahiran asas sepak takraw dengan baik.
• Menyatakan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 langkah-langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti.
ABM : Bola takraw, wisel, jaring
Aktiviti:
1. Memanaskan badan dan regangan.
2. Merejam Dahi.
a. Lompat tinggi menghadap jaring.
b. Lentikkan badan ke belakang.
c. Gerakkan kepala ke hadapan ke arah bola.
d. Sentuh bahagian atas bola dengan bahagian dahi.
e. Gunakan tangan untuk imbangan
3. Rejaman Belakang Kepala
a. Lompat tinggi membelakangkan jaring.
b. Gerakkan kepala ke belakang.
c. Sentuh bola dengan bahagian belakang kepala.
d. Tangan membantu pergerakan dan mengawal imbangan badan.
4. Rejaman Gaya Kanan, Kiri
a. Lompat sekadar ketinggian bola.
b. Gerakkan kepala ke sisi ke kiri / kanan.
c. Sentuh bola dengan bahagian sisi kepala.
5. Gerak kendur otot.
Impak :

Kelas : 4A / Masa : 8.45-9.15 / PJK
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Permainan Hoki
SubTajuk : 5. Menjaga Gol
Objektif : Diakhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Melakukan 4 kemahiran asas permainan hoki dengan teknik yang betul dan selamat.
ABM : Wisel, skital, kayu hoki, bola hoki, helmet, chest pad, kickers, glove, ballguard
Aktiviti:
1. Memanaskan badan dan regangan.
2. Menahan bola.
a. Rapatkan kaki
b. Gunakan bahagian dalam kaki.
c. Seluruh anggota badan boleh digunakan untuk menahan bola.
3. Menendang bola.
a. Gunakan hujung kaki (tendang tonjol)
4. Gerak kendur otot.
Impak :

Kelas : 6C / 12.45-1.15 / KT
Tajuk : Pembentukan Malaysia
Sub-Tajuk : A. Latar Belakang
i. Idea Pembentukan Malaysia
ii. Gagasan Awal
iii. Tokoh-tokoh
Objektif : Selepas pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
• Menyatakan tokoh pencetus idea pembentukan Malaysia.
• Menyatakan negeri dalam gagasan awal pembentukan Malaysia.
• Menjelaskan tujuan gagasan awal pembentukan Malaysia.
• Menyenaraikan tokoh yang terlibat dalam pembentukan Malaysia.
ABM : Peta Asia Tenggara, Peta Malaysia, Gambar-gambar foto tokoh, Borang Pengurusan Grafik, Buku teks
Aktiviti :
1. Melengkapkan borang pengurusan grafik tentang peristiwa yang berkaitan dengan idea pembentukan Malaysia.
2. Mendapatkan maklumat idea pembentukan Malaysia.(BT.Hlm. 72)
3. Melengkapkan peta Malaysia untuk menyatakan negeri gagasan Malaysia. (BT. Hlm. 72).
4. Membuat catatan di atas peta tentang tujuan awal pembentukan Malaysia.
5. Mengumpul maklumat tentang tokoh-tkoh yang terlibat dalam gagasan pembentukan Malaysia. (BT. Hlm. 73)
Impak :